Massage

Massage

Ved massage bliver musklerne gennemarbejdet , det stimulerer kredsløbet, genopretter muskelbalancen . Massagen virker afspændende og smertelindrende på ømme og overbelastede muskler og der opnås større bevægelighed i muskler og led. Massage styrker immunsystemet og virker smertestillende, da kroppen udskiller endorfiner, der er kroppens naturlige morfinstof. Massage forkorter restitutionstiden efter muskelskader og hjælper muskelfibrene med at hele og at undgå arvæv. Derfor indgår massage som en del af behandlingen af specifikke problematikker som musearm, golfalbue, spændingsrelateret hovedpine, iskiassmerter, overbelastningsskader m.m.

Massage har ofte en positiv afstressende indflydelse på en anspændt og/eller stresset psyke. Massage giver ro i sindet og kan giver en stor oplevelse af velvære. Massage sænker blodtrykket og giver en dybere og lettere vejrtrækning.

Massage kan både anvendes ved svære muskelspændinger eller som en generel afslapning og "forkælelse".